Lavar as mãos e tossir em lenço ajudam a evitar gripe.
Baixa temperatura ajuda a disseminar doenças.
O tempo frio deve permanecer durante alguns meses em São Paulo. E, com a baixa temperatura, aumentam as chances de pegar doenças respiratórias como a gripe. Para evitar que um resfriado vire uma doença mais séria, médicos dão algumas dicas simples e práticas.
A alimentação deve receber atenção redobrada. A higiene, também. “É fundamental lavar as mãos com mais frequência do que habitualmente se faz. Evitar também aglomerações, locais onde existem acúmulos de pessoas que facilita a transmissão do vírus de um individuo pra outro”, disse Antônio Carlos Madeira, diretor do Hospital Menino Jesus.
O infectologista Steffan Cunha lembra que o vírus é transmitido diretamente de pessoa pra pessoa. “Então, você tem que espirrar num lenço descartável. E, além disso, o vírus também se transmite pela mão”, afirmou. Em ambientes públicos como ônibus e metrô, a pessoa deve evitar levar as mãos aos olhos. “Até o momento em que a gente consiga chegar num lugar pra lavar as mãos. Porque água e sabonete já é o suficiente para eliminar o vírus da superfície da mão", afirmou.
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